Специалисты американской организации Skin Cancer Foundation выяснили, что на риск возникновения рака кожи влияет не только длительное пребывание на солнце.

Также на развитие рака влияют недосыпы - меланома может возникнуть в результате дефицита гормона мелатонина. Поэтому специалисты советуют ложиться спать до 11 часов вечера.

"Нормальный" мелатонин защищает кожу от опасного ультрафиолетового излучения. Также он является мощным антиоксидантом и может "поглощать" свободные радикалы лучше, чем витамины А или С, пишет 

Риск развития меланомы также повышает курение. Третьей причиной может являться употребление продуктов, в составе которых находятся пестициды и ядовитые пищевые добавки.