Регулярные занятия спортом способствуют значительному повышению интеллектуальных способностей человека. К такому выводу пришли ученые в процессе исследования, с участием женщин среднего возраста, которые имели проблемы с лишним весом, а также сердцем и сосудами, сообщает newsmax.com.ua.

На протяжении четырех месяцев добровольцам предстояло заниматься спортом, причем программу для них разрабатывали специально, которая включала регулярную езду на велосипедах, аэробику, а также упражнения с поднятием тяжестей.

В итоге оказалось, что после проведения тренировок у женщин происходило улучшение работы головного мозга. Исследователи связывают это с насыщением головного мозга кислородом.

Кроме этого, у испытуемых происходило улучшение когнитивных функций, повышение чувствительности к инсулину, а также значительное снижение жировой массы.