Пожилые люди могут продлить себе жизнь на несколько лет, если будут придерживаться здорового образа жизни в старости, выяснили шведские ученые, передает ВВС.

Исследователи полагают, что старики, если избавятся от плохих привычек, могут продлить жизнь почти на шесть лет. Ученые наблюдали в течение 18 лет за жизнью 1800 пожилых людей в возрасте 75 лет и старше.

Те, кто не курили и занимались спортом, прожили на несколько лет дольше, чем их сверстники, не отказавшиеся от вредных привычек.

При этом ученые отмечают, что пожилым людям совсем не обязательно нагружать себя сложными физическими упражнениями, им достаточно, например, путешествовать.