Зимой кожа и организм в целом нуждаются в особом внимании и уходе. Медики напоминают, что для того, чтобы сохранить кожу рук и лица в холодное время года, нужно запастись кремами и бальзамами, а также правильно питаться.

Сухость рук, пощипывание кожи лица на морозе и потрескавшиеся губы - такие ощущения знакомы почти каждому. Чтобы свести это к минимуму, необходимо следовать простым советам.

"Важно использовать увлажняющие, питательные кремы, содержащие витамины A, Б и Ц.  Их нужно использовать за 30 минут до выхода на улицу. В помещение можно наносить крем на руки каждые 4 часа. А на губы еще чаще - 4-5 раз в день", - советует дерматолог Вера Малкоч.

Одними кремами и бальзамами защита не ограничивается. О перчатках и шарфах тоже не стоит забывать. Кроме кожи, особое внимание требуется и организму. Чтобы поддерживать тонус, необходимо принимать витаминные комплексы.

Главное, что рекомендуют диетологи, - это не переборщить с продуктами, богатыми углеводами и жирами. Несмотря на то, что зимой организм действительно в них нуждается, избыток углеводов может отразиться на фигуре.