Учёным удалось выяснить, почему по утрам иногда болит голова. Как пишут "Дни.ру", одной из самых распространённых причин стал недостаток сна. Исследователи отмечают, что более 70% россиян живут в постоянной спешке и у них просто нет достаточного времени, чтобы выспаться. В результате у большинства жителей страны наблюдается хроническое недосыпание.

Также учёные заявили, что дефицит сна провоцирует усиленный синтез гормонов стресса, которые сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. А головная боль — это ответ организма на повышенную частоту сердечных сокращений.

Однако не менее вреден и переизбыток сна. Исследователи предупредили, что привычка россиян отоспаться в выходные на неделю вперёд может очень сильно навредить здоровью. Ночью в организме вырабатывается серотонин, переизбыток которого также может вызвать мигрень, пишет Лайф.ру. 

Сообщается, что голова может болеть и из-за депрессии, которая приводит к рассеянности внимания, подавленности и ухудшению состояния здоровья в целом.