Британские и голландские ученые выяснили, что съедая два кусочка сыра в день, человек может сократить риск развития диабета, пишет www.aif.ru, ссылаясь на The Daily Mail.

Ученые изучили рацион 16 800 здоровых людей и 12 400 человек, у которых диагностирован диабет 2-го типа. В итоге выяснилось, что люди, съедающие в день минимум 55 граммов сыра, на 12 процентов сокращали риск заболевания. То же самое наблюдалось и при употреблении  55 граммов йогурта в день.

Объясняется это тем, что пробиотики и витамины, содержащиеся в молочных продуктах, снижают уровень холестерина и предотвращают риск диабета.