Сегодня, 7 марта, начинается самый строгий и продолжительный из православных постов  - Великий пост, который продлится до 24 апреля. Это время духовного возрождения человека, время покаяния и очищения души в преддверии Светлого Христова Воскресения.

Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из четыредесятницы - сорока дней - и Страстной седмицы – недели перед самой Пасхой. Четыредесятница установлена в честь сорокодневного поста Спасителя в пустыне Иудейской, а Страстная седмица - в воспоминание последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Христа. Само слово «пост» произошло от греческого «апастия», что означает воздержание от пищи.

Первая Седмица, то есть, неделя,– одна из самых строгих. Первый день поста называют «Чистым понедельником». Он получил такое название, поскольку в этот день верующие обычно прибирают дом, моются, надевают на себя всё чистое, вступая таким образом, в чистоте в период подготовки к Пасхе. Пост подразумевает исключение из рациона мясной, молочной, рыбной пищи и яиц.

Рыбу разрешено есть только в праздники Благовещения и Входа Господня в Иерусалим. Церковь осуждает тех, кто нарушает этот запрет. Исключения делаются для детей, беременных женщин, больных, немощных и престарелых людей.

Однако, соблюдение поста - это не только отказ от определенной пищи, но и от греховных мыслей, вредных привычек и увеселений. Иоанн Златоуст, так писал об этом периоде: "Истинный Пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение лжи, клеветы, клятвопреступления».

Это время для усердных молитв, искреннего покаяния и глубоких раздумий.