Роспотребнадзор рекомендует родителям школьников обратить внимание на вес их рюкзаков, заполненных учебниками, тетрадями и канцтоварами, необходимыми для одного учебного дня. По данным ведомства, нагрузка на детский позвоночник не должна превышать норму. Для первоклашек и учащихся второго класса она составляет полтора килограмма, для пятых и шестых классов — не более двух с половиной килограммов, для восьмиклассников допускается на килограмм больше, а выпускникам не рекомендуется таскать на себе рюкзаки тяжелее четырёх килограммов.

В свою очередь, вес пустого портфеля или ранца для обучающихся начальных классов не должен превышать 700 граммов, а для старших школьников допускается вес до одного килограмма.

— В качестве ориентировочного теста для проверки соответствия веса ранца с учебниками и тетрадями нормативным требованиям используется вычисление отношения веса ранца к весу ребёнка. Оптимальное соотношение составляет 1:10. Такой подход учитывает и индивидуальные возможности ребёнка, — говорится в рекомендации Роспотребнадзора.

Кроме того, специалисты советуют родителям убедиться, что рюкзак школьника снабжён формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине и равномерное распределение веса, cообщает Лайф.ру.