Давление, даже если оно повышено слегка, приводит к проблемам с сосудами и сердцем. Директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена, кардиолог Мартин Холле пояснил, какие способы помогут снизить давление без использования лекарств.

Кардиолог перечислил три основных причины, вызывающие повышенное давление, — отсутствие физических нагрузок, плохое питание и избыточный вес, пишет Известия.

Эти три изменения способны предотвратить порядка 50% случаев развития инсультов и сердечных приступов.

В то же время, доктор медицинских наук Юрий Конев рассказал, чем опасен приход ранней весны. По его словам,в периоды скачков атмосферного давления многие люди могут столкнуться с обострением заболеваний, головной болью, а также болью в суставах и сердце.