Немецкий гастроэнтеролог назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника.

Главными вредоносными продуктами эксперт назвал простые и рафинированные сахара, выпечку, мармелад и шоколад. Кроме того, врач посоветовал сократить употребление солонины, копченостей и колбасных изделий и исключить маргарин и майонез, передает ren.tv.

При этом специалист подчеркнул, что употребление этих продуктов раз в неделю не нанесет значительного вреда организму.

В то же время, в число полезных для кишечника продуктов, которые защищают его слизистую, вошли бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель, черный хлеб, квашеная капуста, бобовые, шпинат и морковь.