Как противостоять холодам: рекомендации специалистов
Embed:
Минувшая ночь стала для Молдовы самой холодной ночью этой зимы. Так, местами температура воздуха опустилась ниже минус 20 градусов. Чтобы противостоять низким температурам, эксперты рекомендуют не выходить из дома по утрам и вечерам.
Если вам всё же приходится проводить много времени на улице, важно иметь с собой термос с горячим чаем, желательно с лимоном.
Учитывая, что обморожение и переохлаждение - это основные проблемы, связанные с морозом, рекомендуется носить перчатки, шарф, шапку и теплые носки из хлопка или шерсти.
Желательно вместо одного толстого свитера, носить два потоньше. Хорошо, чтобы обувь была на размер больше. В этот период медики рекомендуют потреблять больше цитрусовых, а также налегать на лук и чеснок.
Загрузка...