Регулярные физические упражнения перестраивают работу мозга мышей так, что они гораздо легче переносят стресс по сравнению со своими малоподвижными собратьями, говорится в статье, опубликованной в Journal of Neuroscience.

"Понимание того, как мозг справляется с беспокойством, может подсказать нам способ помочь людям с тревожными расстройствами. Кроме того, это показывает, как мозг приспосабливается к окружающей среде", - сказала Элизабет Гульд (Elizabeth Gould) из Принстонского университета (США).

Гульд и ее коллеги экспериментировали с мышами. У одной группы мышей была возможность сколько угодно бегать в колесе, другая обходилась без него, отмечает «Новости-Молдова» со ссылкой на РИА Новости.

Через шесть недель мышам устраивали стрессовую ситуацию, бросая их в холодную воду. Затем ученые определяли, что изменилось у грызунов в гиппокампе, зоне мозга, связанной с эмоциями и памятью.

У малоподвижных мышей холодное купание провоцировало усиление активности нейронов гиппокампа. Напротив, в гиппокампе физически активных грызунов наблюдалось повышение активности так называемых вставочных нейронов, функция которых - тормозить активность других нервных клеток, что сглаживало реакцию на стресс.