Утренний прием пищи повышает IQ у школьников. При этом важно, чтобы завтрак съедался каждый день, сообщает сайт infox.ru со ссылкой на Fun Education.

Сбалансированный завтрак перед школой делает ребенка более способным к учебе и повышает его интеллектуальные способности. К такому выводу пришли американские специалисты из университета штата Пенсильвания.

Они провели исследование с участием более 1,2 тыс. детей шестилетнего возраста из Китая. Выяснилось, что те из них, кто периодически пропускал утренний прием пищи, демонстрировали худшую производительность – на 2-5 пунктов (исходя из десятибалльной системы оценок). В целом школьные оценки у детей, чей рацион несбалансирован и нерегулярен, были на 4,6 пункта ниже, чем у тех, кто всегда завтракал.

Это касается также и вербальной оценки учащихся, отмечают исследователи.

Кроме того, подчеркивается: именно в возрасте начальной школы у ребенка формируются привычки и пищевое поведение на всю дальнейшую жизнь.