В США появится первая фитнес-программа для мусульманок. Создатели курса - фитнес-инструктор Зайнаб Исмаил и палестинка Надин Абу Джураба - утверждают, что можно быть здоровыми и красивыми, следить за своим телом, при этом не нарушая моральные и религиозные устои, передает «Голос России».

К созданию проекта Надин и Зайнаб подтолкнуло стремление женщин скрывать лишний вес за просторными одеждами.

Надин, которая с помощью комплекса упражнений похудела на 29 килограммов, утверждает, что ношение хиджаба не должно стать препятствием на пути к здоровому и красивому телу.

"Скромность не должна служить оправданием к пренебрежению своим телом", - говорится в сообщении на официальном сайте Надин.

В трейлере к DVD, которые поступят в продажу в США на следующей неделе, Зейнаб Исмаил показывает ряд упражнений, в том числе отжимания, упражнения с гантелями.

Каждый комплекс упражнений начинается с молитвы, что, по мнению создателей, усиливает духовный аспект тренировки, сообщает Al Arabiya.

На промо-видео также  представлена одежда для занятий: комплект, состоящий из спортивных штанов и туники ярких расцветок, которые при этом не нарушают религиозных законов - на голове у Надин платок, а на руках перчатки.

Мусульманские женщины, которые уже знакомы с программой Надин и Зейнаб, отмечают, что это прекрасная возможность изменить себя, не изменяя религии.