Обильные рождественские и новогодние застолья заставляют задуматься о том, как бы поскорее сбросить лишние килограммы. Так что в столичных тренажерных залах отмечается постпраздничный наплыв клиентов.

«Сегодня первый день работы в этом году, после новогодних праздников, и, как видите, у нас достаточно клиентов, желающих сжечь накопленные за праздники калории», - пояснил тренер Денис Сыргий.

Посетители тренажерных залов объясняют свой визит желанием избавиться от лишних килограммов, появившихся за время праздников.

Даже некоторые депутаты нашли время попотеть в тренажерном зале. «Занимаемся спортом в обеденный перерыв, после праздников обязательно, но все время занимаемся спортом», - сказал депутат Владимир Хотиняну.

Некоторые предпочитают плавание для того, чтобы поддерживать себя в форме.

Специалисты дали нам несколько советов, как избавиться от лишних килограммов. «Можем рекомендовать умеренную аэробную нагрузку в сочетании с силовой. Плюс кардиотренировка любого вида: беговая дорожка, велосипед, лыжные тренажеры», - отметил тренер Виктор Рогут.