За помощью к специалистам. В условиях режима чрезвычайного положения, введенного в стране в связи с распространением COVID-19, все больше людей обращаются к психологам.

Они говорят, что карантинный режим вызывает у граждан чувство тревоги и беспомощности. В виду особых обстоятельств, консультации специалисты оказывают онлайн или по телефону.

"В этот период очень важно разделить то, что мы можем контролировать, что мы можем сделать и что от нас зависит, от того, что нам не подконтрольно. Разделяя эти стороны, мы легче преодолеем эту сложную ситуацию", - говорит психолог Анна Никулэеш.

Многие родители обращаются к специалистам с тем, чтобы правильно объяснить детям, что такое карантин.

"Родители должны общаться с детьми, разделять с ними ситуацию и направлять в этот сложный период, думать позитивно и адекватно ситуации", - отмечает психолог Зинаида Грибинча.