Вирусных заболеваний поможет избежать профилактика. По словам врачей, речь идёт о своевременной вакцинации. Часто медики назначают иммуномодулирующие препараты. Но люди больше доверяют народным средствам. 

В случае частых осложнений от вирусов специалисты рекомендуют провести иммунологический тест, чтобы точно установить причины заражения. Это позволяет правильно поставить диагноз и назначить лечение.

"Меры по укреплению иммунитета нельзя применять самостоятельно. Нужно проконсультироваться с семейным врачом. По результатам анализов мы можем поставить такой диагноз, как врождённый иммунодефицит. Бывают также приобретённые иммунологические депрессии, вызванные патологическими бактериями и специфическими вирусами", - говорит аллерголог Татьяна Горелко.

Многие горожане говорят, что защищаются от вирусов с помощью народных средств:

"Три раза в день пью по 10 капель перекиси водорода. Каждый день хожу в парк Долина Роз и занимаюсь спорт. Обязательно использую имбирь, лимон и мед".

"Пью чай с лимоном. Мы с женой делаем друг другу массаж, и все в порядке". 

"Пью зелёный чай. Если правильно питаться, иммунитет будет в норме. Пью простые витамины, которыми мы пользовались раньше”.

Врачи рекомендуют также носить защитные маски

Защитные маски должны носить и больные люди, и здоровые. В первом случае, чтобы предотвратить распространение инфекций, а во втором, чтобы не заболеть.

Впрочем, профилактичекие меры принимают не все:

"Ничего об этом не слышала. Защитные маски не ношу, Майкл Джексон носил и всё равно умер молодым. Чему быть, того не миновать".

"Я никогда не болею. Чеснок мне не нравится. Использую чай с малиной. Маски не ношу".

Не менее важные методы борьбы с вирусами - регулярное мытьё рук и обильное питье.