Врачи настойчиво рекомендуют сократить время пребывания у мониторов и телевизоров, и тем самым избежать проблем со здоровьем. По их словам, если сократить время которое мы проводим у компьютеров до трех часов в день, это позволит нам рассчитывать на дополнительные два года жизни.

По мнению врачей, сидячий образ жизни приводит к заболеваниям позвоночника, замедлению метаболизма, и усиливает предрасположенность к сердечно-сосудистым болезням и диабету.

Результаты исследований Национального центра менеджмента здравоохранения,  проведённого в 2013 году, показывают, что более 130 тысяч человек страдают от заболеваний опорно-двигательной системы,  восемь тысяч из них – дети.

В условиях массового использования компьютеров,  недостаточного питания  врачи говорят о растущих проблемах со зрением. В прошлом году  зарегистрировано 88 нарушений зрения, 18 тысяч из них – у детей.

Специалисты утверждают, что даже два часа ежесуточной работы за компьютером могут привести  к проблемам со спиной, ухудшению зрения и головным болям.