Исследователи впервые проследили за движением глаз и размерами зрачков у спящих мышей и выяснили, как они меняются во время сна. Данные своего исследования эксперты опубликовали в журнале Current Biology.

— Мы обнаружили, что зрачки ритмическим образом сужаются и расширяются во время сна. Изменения почти идеально совпадают с тем, как меняется уровень активности мозга, что говорит о том, что размеры зрачков отражают текущую фазу сна — чем они меньше, тем глубже сон, — отметил Дэниел Хубер из Университета Женевы.

По словам исследователей, известны два типа сна — быстрый и медленный. Они постоянно друг с другом чередуются. Когда человек засыпает, наступает фаза медленного сна. Во время неё организм постепенно отключается и восстанавливает силы.

Во время быстрого сна тело переключается в рабочий режим, при этом оно остаётся неподвижным. Дело в том, что все мускулы отключаются ради безопасности. Во время этой фазы глаза движутся хаотично, и во время неё люди видят самые яркие сны, пишет Лайф.ру. 

Во время фазы медленного сна зрачок сужается. Эксперты уверены, что это связано с консолидацией воспоминаний и их переносом в долгосрочную память. Данному процессу, как подчёркивается, может мешать даже свет.

— Расхожее представление о том, что глаза являются "вратами души", может быть правдой даже во время сна, когда наши веки закрыты. Зрачки продолжают играть важную роль в работе нервной системы во время сна, блокируя внешние сигналы, — отметил учёный Озге Юзгеч.

Исследователи полагают, что крысы и птицы могут видеть сны. Ранее это считалось исключительным преимуществом человека. Дело в том, что у грызунов также меняются размеры и положение зрачка во время сна.