Согласно статистике, пользователи Facebook в среднем проводят около 15 часов в месяц в любимой социальной сети. Ученые давно предупреждают, что злоупотребление социальными сетями может навредить: привести к интернет-зависимости и к разладу в семье. Однако, всем известно, что все хорошо в меру. Люди, которые умеренно пользуются социальными сетями, могут обнаружить, что у социальных сетей есть определенные и, возможно, неожиданные плюсы, пишет infoniac.ru со ссылкой на livescience.com

Итак, социальные сети…

1.Нормализуют сердечный ритм

Общаясь в социальных сетях, человек расслабляется, соответственно, у него замедляется сердцебиение и снижается уровень стресса. К такому выводу пришли исследователи из Массачусетского технологического института и Миланского университета.

Ученые провели исследование с участием 30 студентов и обнаружили, что общение в социальных сетях доставляло им удовольствие, вследствие чего у них уменьшался уровень стресса и замедлялось сердцебиение. Во время исследования, за студентами наблюдали в трех ситуациях: при решении математических задач, при просмотре панорамных пейзажей и во время общения в Facebook. Оказалось, что пейзажи расслабляют больше всего, а вот решение задач повышает уровень стресса. При этом, общение в социальных сетях также расслабляет и приносит немало удовольствия.

2. Помогают устроиться на работу или найти нужного сотрудника

Работодатели уже используют социальные сети для отбора потенциальных работников, так что не стоит упускать свой шанс быть оцененным по достоинству или найти при помощи социальных сетей идеального сотрудника.

Результаты исследования ученых из Университета северного Иллинойса показали, что страничка потенциального работника в социальной сети способна рассказать нанимателю многое о будущем работнике. Просмотр странички кандидата в социальной сети действительно помогает работодателю правильно оценить будущего работника.

3. Повышают самооценку

Общение в социальных сетях способно повысить самооценку человека, утверждают ученые. Ученые из университета Корнелла доказали благотворное психологическое влияние социальных сетей. Они пришли к выводу, что при просмотре своей "стены" в социальной сети, у человека может значительно повыситься самооценка. Исследователи предполагают, что этот эффект связан с тем, что человек может выставить на самое видное место свою лучшую фотографию. Помимо этого, положительные отзывы друзей и членов семьи способны улучшить настроение и повысить самооценку.

4. Повышают стоимость акций

Социальные сети не только благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье, они также способны принести пользу бизнесу. Результаты прошлогоднего исследования, проведенного учеными из университета Пейса показали, что популярность компании на Facebook прямо пропорциональна стоимости ее акций. Другими словами, чем популярнее компания в социальной сети, тем дороже ее акции.

5. Повышают продуктивность

Многие работодатели считают, что социальные сети отвлекают работников от их прямых обязанностей и поэтому закрывают своим работникам доступ к социальным сетям. Однако, результаты недавнего исследования показывают, что общение в социальных сетях, напротив, может повысить работоспособность человека. Исследователи утверждают, что 10-минутный перерыв на болтовню в Facebook или другой соцсети, улучшает настроение и самочувствие человека и повышает его работоспособность.

6. Помогают получить высшее образование

Результаты исследования, проведенного учеными из Христианского университета, показали, что студенты, активно общающиеся в социальных сетях, реже бросают учебу, чем те, кто не пользуется социальными сетями. В исследовании приняло участие около 400 студентов первого и второго курса. Также исследователи обнаружили, что студенты, которые активно общались в Facebook, были более активными в учебе и в общественной жизни института.

7. Помогают найти вторую половинку

Ни для кого не секрет, что социальные сети дают возможность одиноким людям найти свою половину. Исследования показывают, что 60 процентов одиноких пользователей Facebook добавляют в друзья тех, с кем увиделись в реале. 25 процентов пользователей, в случае, если человек понравился при личном общении, связываются с ним через Facebook.

По окончании романа 40 процентов пользователей социальных сетей в первую очередь меняют свой статус и только 24 процента в первую очередь сообщают о разрыве своим близким. Между прочим, друзья сразу же получают сообщение о смене статуса, поэтому, таким образом человек может дать знать всем своим знакомым о том, что он готов к новым отношениям.

Исследования показывают, что около 79 процентов пар переписываются в течение дня в социальных сетях. Кроме того, более 60 процентов влюбленных оставляют романтические сообщения на "стене" у любимого. Социальные сети не только помогают найти свою любовь, но и помогают поддерживать отношения.