В сезон вирусных инфекций специалисты рекомендуют воздержаться от спортивных тренировок. Врачи предупреждают, что физическая нагрузка в период болезни может резко ухудшить здоровье, в том числе за счет сниженного иммунитета.

Многие сторонники здорового образа жизни говорят, что следуют этим советам: "Когда есть температура, не занимаюсь. Когда прохожу лечение, тоже не занимаюсь, только разогреваюсь".  

"Когда простужен, на улице не тренируюсь, а если и тренируюсь, то хорошо одет, нос и рот закрыты". 

Некоторые жители столицы считает, что занятия спортом в холодное время года укрепляют иммунитет и помогают избежать вирусных инфекций. И все же специалисты настаивают, что заболевшим ОРВИ и гриппом не следует подвергать организм дополнительной нагрузке, особено в залах: "Учитывая что спортивные залы - это закрытые помещения, риск концентрации патогенов достаточно высок", - говорит сотрудник НАОЗ Константин Спыну. 

"Когда болеешь, не рекомендуется приходить на тренировку, потому что иммунитет ослаблен и можно ухудшить ситуацию", - советует тренер Андрей Слисарчук. 

По данным Национального агентства общественного здоровья, число вирусных заболеваний в столице растет. Только на прошлой неделе зарегистрировали около 4500 случаев, что на 74% больше, чем в тот же период прошлого года.

Специалисты рекомендуют при первых же симптомах болезни обратиться к врачу, а в целях профилактики соблюдать правила личной гигиены.