Главное, сохранять спокойствие. В связи с пандемией нового коронавируса у многих граждан возрос уровень тревоги. Особенно, говорят медики, это касается замкнутых людей и тех, кто живет в многоэтажных домах и не может выйти на улицу.

"Число обращений по поводу тревоги и фобий значительно возросло, по сравнению с периодом до начала пандемии. В среднем за смену, 24 часа, примерно 60% обращений связано со стрессом, с которым сейчас столкнулись люди", - говорит невролог Александр Гурмеза.

Симптомы у всех разные, говорят специалисты: "Это проявляется по-разному, от общих симптомов, таких как головные боли, головокружение, обмороки, до симптомов заболеваний органов: боли в грудной клетке или проблем с дыханием".

В этот период врачи призывают заниматься размеренными занятиями, сохранять спокойствие и не впадать в панику: "Лучше общаться с родными и близкими, в наше время это можно делать онлайн. Еще рекомендую всем жить по графику, сохранять дисциплину, быть прагматичными, даже составить план своих занятий и следовать ему."