37-летняя Меган Маркл (Meghan Markle) впервые после рождения первенца появилась на публике. Герцогиня Сассекская вместе с принцем Гарри стали участниками парада Trooping the Colour, который ежегодно проводится в честь дня рождения королевы Великобритании.

Многие поклонники знаменитой пары заметили, что Меган была в хорошем настроении. Она часто улыбалась и приветливо махала рукой.

Жена принца Гарри рассказала, что приводит себя в форму с помощью "секретного" ингредиента. По словам Меган, она включила в свое ежедневное меню ягоды асаи. Это темно-фиолетовые плоды пальмы, произрастающей в Центральной и Южной Америке, сообщает cosmo.

Ягоды хорошо известны своими лечебными свойствами. Они способствуют похудению,поскольку помогают эффективно сжигать жировые отложения. Жители Южной Америки уверены, что плоды этой пальмы увеличивают половое влечение, поэтому их называют "тропической виагрой". Научные исследования подтвердили, что ягоды асаи обладают свойствами афродизиака и повышают сексуальную выносливость.

В последнее время эти ягоды продаются в британских супермаркетах. Многие англичане ежедневно устраивают себе полезные завтраки, что обходится им в 30 фунтов стерлингов в неделю.

Меган Маркл по утрам готовит себе смузи. Она измельчает ягоды асаи с половиной банана,миндальным молоком, кокосовыми хлопьями и медом. По желанию герцогиня добавляет еще пчелиную пыльцу, сообщает Express. Перед подачей на стол блюдо рекомендуется поместить на три минуты в морозильную камеру.