Всего десять минут ходьбы в день могут продлить жизнь пожилых людей. Это доказывает исследование, проведенное в Университете Индже в Южной Корее, где анализировалось состояние здоровья людей старше 85 лет.

По данным исследования, физическая активность способна замедлить процесс старения и снизить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако у многих людей в этом возрасте есть проблемы с подвижностью, что может помешать им вести активный образ жизни.

Результаты исследования были представлены на Конгрессе Европейского общества кардиологов.