По мнению Дурова, созидательным людям не стоит употреблять алкоголь, есть мясо животных, пить кофе, энергетики, черный или зеленый чай. Также он призвал исключить из употребления фастфуд, сахар, газированные напитки, «никотин и другие наркотические вещества». Дуров также считает, что не нужно принимать «таблетки и любые продукты фармацевтики». Своим подписчикам он порекомендовал отказаться от телевидения или «его аналогов».

Павел Дуров: «Когда-нибудь я подробно опишу причины отказа от каждого из этих пунктов. Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание. Некоторые молодые люди чувствуют необходимость вести здоровый образ жизни, но ломаются под давлением социума. Им говорят: так принято, иначе нельзя, это неуважение. Я пишу это, чтобы показать: так можно. Если вы ощущаете, что этот путь правильный, игнорируйте ваше окружение».

Дуров выразил мнение, что построенное на «самоотравлении» общество не имеет будущего. Он считает, что люди смогут построить жизнь и мир на ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия, передаёт Нтв.Ru.