Бороться со стрессом поможет потребление мяса, овощей и сезонных фруктов. Такой совет дают диетологи тем, у кого началась экзаменационная пора. Специалисты рекомендуют кандидатам в преддверии экзамена потреблять как можно больше таких продуктов. Обязателен также и черный шоколад.

Этот продукт - источник серотонина, который нормализует давление и питает мозг. Кроме того, специалисты-диетологи рекомендуют избегать потребление энергетических напитков.

А специалисты-психологи считают, что, во избежание стресса, необходимо лучше подготовиться к экзамену, выспаться и постараться избегать физического труда.

На предыдущем экзамене в столичном лицее "Траян" медицинская помощь понадобилась 12-ти выпускникам. Директор учреждения объясняет это стрессовым состоянием учеников.