В стране растет заболеваемость ОРВИ, и все больше людей осознают важность профилактических мер. Один их таких методов - ароматерапия. Врачи говорят, что ингаляции с использованием эфирных масел укрепляют иммунитет. Но тут важно соблюдать меры предосторожности, - подчеркивают специалисты.

Сеансы ароматерапии устраивают во многих медицинских центрах. Сочетания эфирных масел подбирают специалисты, и клиентам остается только расслабиться и получать удовольствие.

"После сеанса испытываешь приятные чувства, релаксацию, умиротворение. Поздней осенью и зимой это эффективный метод защиты от вирусов", - поделилась ощущениями пациентка Нина Цвигун. 

Для профилактики ОРВИ чаще всего используют эфирные масла сосны, розмарина, корицы и цитрусовых.

"Эфирные масла многосторонне воздействуют на организм человека. Они обладают бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Вместе с тем, они создают ощущение комфорта и предупреждают возникновение депрессии", - отметила врач Вероника Калчева. 

Сеансы ароматерапии можно проводить и дома. Но с осторожностью: "В комнате площадью 20-25 квадратных метров понадобится 5-8 капель масла". 

"Если масла слишком много, оно может иметь нейротоксическое воздействие. Дома масло нужно хранить в бутылочках из темного стекла, держать вдали от прямых солнечных лучей и тепла", - предупредила врач Вероника Калчева. 

"Происходит воздействие на все очаги инфекций. Вирусные заболевания чаще всего возникают у детей и взрослых, страдающих хроническими заболеваниями и аллергией", - сказала врач профилактория Академии наук Олимпия Герман.

Посещать соляные комнаты можно не всем. Так что стоит проконсультироваться с врачом.