Работа или чтение при свете ламп с голубым и белым светом может приводить к развитию депрессии, а красный свет и темнота меньше всего сказываются на настроении. Об этом, как передает РИА Новости, говорится в статье, опубликованной в Journal of Neuroscience.

"Пребывание в освещенном помещении ночью может привести к тому, что области мозга, регулирующие настроение, будут получать сигналы в то время суток, когда они не должны этого делать. Возможно, поэтому ночное освещение приводит у некоторых людей к депрессии", — пояснила Трэйси Бедрозиан из Института биологических исследований Салка в Сан-Диего (США).

На сетчатке глаза есть так называемые ганглионарные клетки. Они воспринимают свет и используют его для регулировки биологических "часов" организма. Существуют свидетельства того, что эти клетки могут быть связаны с областями мозга, которые дирижируют нашим настроением и эмоциями.

Авторы статьи полагают, что цвет освещения может влиять и на настроение людей, в частности это касается тех, кто работает в ночную смену. Также ученые рекомендуют выключать ночью экраны компьютеров, телевизоров и прочие источники света.