Летний зной и гастрономия: что следует исключить из рациона
Свинина, фастфуд и алкоголь крайне плохо сочетаются с летним зноем. Врачи рекомендуют исключить эти продукты из рациона в жаркую погоду. Однако для многих наших сограждан эта задача невыполнима. Ведь сложно представить шашлык выходного дня, не сдобренный пивом, вином или чем-нибудь покрепче.
Медики подобный гастрономический беспредел, особенно в жаркое время, не приветствуют. «Хорошо известно, что нельзя употреблять жирные блюда, свинину, жаренное и гамбургеры. Так же запрещено потребление большого количества алкогольных напитков, а кофе и вовсе нужно исключить», - подчеркнул врач Людмила Сорончан.
Однако желание вкусно поесть для некоторых сильнее любых ограничений. «Пожарили свиной шашлык. Ничего не могу поделать, когда она такая вкусная. К тому же она мне очень нравится», - признались люди.
Многие наши сограждане не представляют себе шашлык без спиртного. Однако врачи настоятельно рекомендуют избегать его потребления, так как алкоголь способствует обезвоживанию и снижает способность организма противостоять жаре.