Знойная погода может любого выбить из колеи. Обезвоживание, нарушение терморегуляции, постоянное нахождение на солнце — все это может вызвать тепловой удар и у здорового человека. И даже охлаждаться нужно правильно.

"Надо отдыхать до 11-12, дальше уже всё. Я по такой жаре нигде не бываю, потому что действительно жарко."

"Нужно надеть головной убор. И еще сидеть в теньке."

"Погода отличная! То, что надо. Да вот, шапочка. Душ. Надо, да, а то бывает очень сильно жарко."

Эти простые правила могут помочь избежать теплового удара. Его первые симптомы — головная боль, слабость, тошнота и предобморочное состояние. Проявиться они могут как непосредственно на улице, так и потом, через пять-семь часов.

"В первую очередь надо уйти в тень, в прохладное помещение, чтобы дать организму выйти из состояния перегрева, использование обильного количества жидкости. Если самостоятельное лечение не помогает, нужно вызвать скорую помощь. И уже скорая доставляет в отделение неотложной помощи", - сказал заведующим приемным покоем отделения неотложной помощи Валерий Море.

Генеральный инспекторат по чрезвычайным ситуациям и мэрия Кишинёва подумывают развернуть палатки, где можно будет укрыться от солнца и выпить воды. По прогнозу синоптиков, к середине недели температуры поднимутся до 31-го градуса. А к выходным вернутся грозы. Жаркая погода при этом сохранится.