35-градусная жара продержится в Молдове до следующей недели. Наиболее опасна такая погода для хронических больных, беременных и детей. Но палаток первой помощи в жару в этом году не будет из-за эпидемии нового коронавируса.

"Лучше не выходить надолго на солнце с 11 утра до шести вечера. Днём стоит чаще принимать тёплый душ, не обтираясь полотенцем. Очень важно пить воду, около полутора литров в день. Нужно избегать употребление алкоголя. Он обезвоживает организм и снижает его способность противостоять жаре", - говорит семейный врач Виорика Сорбалэ. 

Если дома есть кондиционер, врач рекомендует отрегулировать его так, чтобы температура в помещении была примерно на пять градусов ниже уличной, не больше. Специалисты напоминают, что техника климат-контроля нуждается в регулярной чистке:

- Это фильтр, который нужно чистить раз в три месяца. Его нужно промыть водой и установить на место. Через него проходит отфильтрованный воздух.

"При установке кондиционера в спальне важно, чтобы он не дул в голову, иначе высока вероятность простудиться. Направление воздуха должно быть прямым, а не вверх или вниз", - говорит консультант в магазине бытовой техники Александр Нану. 

Кондиционер лучше всего использовать с увлажнителем воздуха, чтобы не допустить пересыхания слизистых оболочек - защитного барьера от инфекций.