Эпидемия коронавируса - не повод запускать физическую форму. В то время как одни жалуются на то, что спортивные залы закрыты, другие находят альтернативу. На помощь приходят фитнес-инструкторы. Индивидуальные тренировки можно проводить на свежем воздухе.

Дарина Пынзару посещает спортивный зал более трех лет. После введения чрезвычайного положения от тренировок пришлось отказаться. Когда власти вновь разрешили прогулки в парках, тренер предложила ей проводить занятия под открытым небом.

"С начала эпидемии я стала искать другие формы занятий. Очень обрадовалась варианту, который предложила Ульяна. Не представляла, что такое возможно. Всегда думала, что в парке можно только бегать", - рассказывает женщина.

Дарина надеется, что благодаря занятиям в парке сможет сбросить лишний вес, появившийся
в период самоизоляции: "Лишние килограммы снижают самооценку. А ведь скоро лето. Это дополнительная мотивация для занятий".

Инструктор Дарины говорит, что желающих пока не очень много. У нее три клиента. Тренировки проходят два-три раза в неделю.

"Есть желающие заниматься дома или под открытым небом. Большинство упражнений предусматривают работу с собственным весом, можно использовать экспандер и небольшие тяжести. Но, конечно, в зале возможностей больше".