Оказывается, американские бодибилдеры активно занимаются балетом. Когда на это появился спрос – возникло и предложение: специально для мускулистых мужчин в Лос-Анджелесе работают балетные классы.

Встать к станку культуристы решили неслучайно, ведь многие думают только о росте мышечной массы, но забывают о растяжке. Это, в свою очередь, приводит к травмам и проблемам со здоровьем, говорят эксперты.

Оказывается, па-де-де и фуэте дают правильную нагрузку на сухожилия и связки: с помощью таких тренировок можно не только развить гибкость и пластичность, но и похудеть, передает Вести.