В столице сегодня прошел первый "Yoga-марафон". На протяжении 12-ти часов десять инструкторов знакомили всех желающих с уникальными упражнениями, философией и культурой йоги. Новички могли испытать свои силы, а более опытные - поработали над силой тела и духа.

Этой женщине - 63 года. Ее гибкости могут позавидовать даже молодые. Сложно поверить, но йогой она начала заниматься всего три года назад.

"Нужно только захотеть, поставить себе цель. Это моя внутренняя гармония. У меня были очень серьезные травмы и проблемы со здоровьем. Я была почти инвалидом. Благодаря йоге я избавилась от этого", - рассказала женщина.

В марафоне приняли участие люди разных возрастов. Всех их объединил общий интерес к йоге: "Чисто душевно меня это очень успокаивает, расслабляет. Это мое внутреннее. Начинать было тяжеловато, хотелось, как остальные быстро войти в ритм. Но все произошло постепенно". "Йога направляет ко внутренним изменениям. Когда человек ищет ответы на вопросы - нужно задавать их себе".

Некоторым было достаточно одного занятия, другие же немного отдышавшись, продолжали тренировку, но уже с другим инструктором.

"На сегодняшнем мероприятии я проведу упражнения на укрепление суставов из связок. У каждого инструктора будет специфическое занятие. Мы решили разделить занятия таким образом, чтобы люди смогли получше узнать свое тело", - поведала инструктор Наталья Могылдя.

"Мы хотим объединить людей, которые любят йогу. Мы хотим помочь людям узнать о своих возможностях и расширить их. Познать себя лучше и глубже, новые практики. Меняться опытом с остальными", - сказал глава Ассоциации "Antara" Петр Погребняк.
 
Первый в Кишиневе йога-марафон организовала ассоциация "Антара".