Выспаться всего за два-три часа позволит устройство, разработанное польскими исследователями.

Внешне оно представляет собой маску со встроенными датчиками, которые измеряют биологические сигналы организма, в том числе мозговую деятельность, движение глазных яблок и напряжение мышц, а затем передают их на смартфон. А специальная программа создает так называемую карту сна пользователя.

Руководствуясь подсказками программы, владелец может рассчитать время отхода ко сну и продолжительность ночного отдыха, передает ИТАР-ТАСС.

Первая партия масок поступит в продажу уже в мае. Цена устройства - 225 долларов. Однако врачи предупреждают, что пользоваться предлагаемой картой регулярно не рекомендуется. Важно, чтобы организм погружался в глубокий сон, достижение которого по команде вызывает сомнения, говорят медики.